| 研究課題/領域番号 |
23500868
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| 研究種目 |
基盤研究(C)
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| 配分区分 | 基金 |
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| 応募区分 | 一般 |
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| 研究分野 |
応用健康科学
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| 研究機関 | 東亜大学 |
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研究代表者 |
勝田 茂 東亜大学, その他の研究科, 客員教授 (70038446)
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| 研究分担者 |
奥本 正 名桜大学, 人間健康学部, 教授 (70330727)
鰺坂 隆一 筑波大学, 体育系, 教授 (70151058)
久野 譜也 筑波大学, 体育系, 教授 (70242021)
向井 直樹 筑波大学, 体育系, 准教授 (70292539)
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| 研究期間 (年度) |
2011 – 2013
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| キーワード | エイジング / 超高齢アスリート / 体力 / ライフスタイル / スポーツ / 栄養摂取 |
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| 研究概要 |
本研究は世界のトップとして活躍しているシニアアスリートの体力とライフスタイルについて検討を行った。測定参加者の１０年後の平均年齢は９０．３歳。男性２名、女性７名、計９名が測定に参加した。
結果；瞬発的な筋力発揮を求められる種目、すなわち垂直跳び・反復横跳び・立ち幅跳びなどで著しい低下を示した。年齢別でみると、体力の年間低下率は、７０歳台から８０歳台では－２％、８０歳台から９０歳台では－３％を示した。ライフスタイルについて、高齢者にとってスポーツも生きがいに足るものであることが示された。結論：高齢者こそ筋トレーニングが必要であることが判明した。
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