寝具の違いが睡眠の質に影響を及ぼすか?

2012 年度 研究成果報告書

• 研究課題/領域番号: 23650457
• 研究種目: 挑戦的萌芽研究
• 配分区分: 基金
• 研究分野: 生活科学一般
• 研究機関: 奈良女子大学
• 研究代表者: 久保 博子 奈良女子大学, 生活環境科学系, 准教授 (90186437)
• 研究協力者: 木佐貫 美穂 奈良女子大学, 学生 ; 金澤 麻梨子 奈良女子大学, 学生 ; 川西 美和 奈良女子大学, 学生
• 研究期間 (年度): 2011 – 2012
• キーワード: 住生活

研究概要

硬さと弾性の異なるマットレス4種類を用い、短時間臥位実験、終夜睡眠実験、日常連続睡眠実験により、寝姿勢、体圧分布、睡眠解析、生理・心理反応をおこない 「寝転び心地」「眠り心地」 を検討した。その結果、短時間睡眠では、柔らかく反発弾性が小さい方が評価は良く、終夜睡眠実験では、寝姿勢や変換回数に差がみとめられたが、睡眠の質には有意な差は無かった。

研究成果

• [雑誌論文] ベッドマッドレスの硬さが寝心地と睡眠に与える影響 (2012)
  • 著者名/発表者名: 久保 博子 、木佐貫 美穂
  • 雑誌名: 日本人間工学会誌 巻: 第48巻 ページ: 114-115
• [雑誌論文] ベッドマッドレスの異なる場合の体圧分布についてー高齢者と青年での検討 (2011)
  • 著者名/発表者名: 久保 博子、泊優子、木佐貫 美穂
  • 雑誌名: 日本人間工学会誌 巻: 第49巻特別号 ページ: 210-211
• [雑誌論文] ベッドマッドレスが寝姿勢と終夜睡眠に及ぼす影響 (2011)
  • 著者名/発表者名: 久保 博子 、木佐貫 美穂
  • 雑誌名: 日本人間工学会誌 巻: 第47巻特別号 ページ: 208-209
• [学会発表] ベッドマットレスの硬さが終夜睡眠に及ぼす影響 (2012)
  • 著者名/発表者名: 久保 博子 、木佐貫 美穂、川西美和
  • 学会等名: 日本睡眠環境学会第21回大会
  • 発表場所: 奈良(奈良女子大学)
  • 年月日: 2012-08-23
• [学会発表] ベッドマットレスが終夜睡眠の寝姿勢と体圧分布に及ぼす影響ー性別による比較 (2011)
  • 著者名/発表者名: 久保 博子 、木佐貫 美穂
  • 学会等名: 第20回日本睡眠環境シンポジウム学術大会
  • 発表場所: 東京
  • 年月日: 2011-11-24
• [学会発表] パネルディスカッション「睡眠と環境から心地を科学する」「講演2;研究現場からの寝心地の取り扱いの現状」 (2011)
  • 著者名/発表者名: 久保 博子
  • 学会等名: 第20回日本睡眠環境シンポジウム学術大会
  • 発表場所: 東京
  • 年月日: 2011-11-24
• [学会発表] ベッドマットレスが寝姿勢と終夜睡眠に及ぼす影響 (2011)
  • 著者名/発表者名: 久保 博子 、木佐貫 美穂
  • 学会等名: 日本睡眠学会大会
  • 発表場所: 京都
  • 年月日: 2011-10-05
• [学会発表] Effect of the mattress on distribution area of body pressure and body posture during nocturnal sleep in young men (2011)
  • 著者名/発表者名: Miho Kisanuki, Hiroko Kubo
  • 学会等名: The fourth international conference on humanenvironment system ICE2001
  • 発表場所: Sapporo
  • 年月日: 2011-10-04
• [学会発表] ベッドマットレスの硬さが終夜睡眠時の寝姿勢・体圧分布に及ぼす影響 (2011)
  • 著者名/発表者名: 久保 博子 、木佐貫 美穂
  • 学会等名: 日本家政学会大会
  • 発表場所: 東京
  • 年月日: 2011-05-28