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認知行動療法を学習するための自助ツールの形式として，コンピュータRPG（ロールプレイングゲーム）は，従来のワークブックやインターネットサイト等に比べて，「面白い」，「楽しい」といった印象を持たれ，より「やってみたい」と評価されることがわかった．したがって，うつ病予防のための自助ツールの導入の際には，コンピュータRPG形式が適していることが示唆された．
さらに，コンピュータRPGは大学生に広く普及し，好まれ，プレイされていることがわかった．
これらの結果を踏まえ，認知行動療法の理論にもとづいた抑うつ予防のための自助ツールとしてのコンピュータRPGを開発した．
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