本研究は、感覚機能と筋力それぞれに焦点を当てた訓練を実施し、訓練効果の特徴を明らかにするとともに、バランス能力の性差を明らかにすることを目指した。筋力訓練群(N=10)は筋力向上がみられたものの、バランス能力向上はみられなかった。それに対して、感覚訓練群(N=10)ではバランス能力向上の兆候がみられた。次に筋力訓練群に感覚訓練を、感覚訓練群に筋力訓練を実施し、合計20名の高齢者を男女に分けて性差を分析した。その結果、筋力値は男性群の方が高かったものの、感覚機能は女性群の方がやや高く、バランス能力も高い結果を示した。
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