中高年者の最高酸素摂取量の増加がストレス反応を低減させる

2012 年度 研究成果報告書

• 研究課題/領域番号: 23700772
• 研究種目: 若手研究(B)
• 配分区分: 基金
• 研究分野: スポーツ科学
• 研究機関: 信州大学
• 研究代表者: 森川 真悠子 信州大学, 医学系研究科, 研究員 (10596068)
• 研究期間 (年度): 2011 – 2012
• キーワード: 中高年者 / 最高酸素摂取量 / ストレス反応

研究概要

中高年者を対象に、各個人の体力に合わせた個別運動処方「インターバル速歩」トレーニング(IWT)による体力とストレス反応との関係を解明することを目的とした。6 ヶ月間の IWT による最高酸素摂取量の増加と、カラーワードテストによる血圧の変化量との関係を検討したところ、CT 群に比べて、IWT 群でカラーワードテストによる血圧の増加量が小さい傾向にあった。心拍数、手掌発汗量については、現在解析中である。

研究成果

• [雑誌論文] Exercise training based on individual physical fitness and interval walking training to prevent lifestyle-related diseases in middle-aged and older people. (2012)
  • 著者名/発表者名: Nose H, Morikawa M, Masuki S, Miyagawa K, Kamijo Y, and Gen-no H
  • 雑誌名: J Phys Fitness Sports Med 巻: 1(1) ページ: 65-71
  • DOI: DOI:10.1113/jphysiol.2009.179499
• [雑誌論文] Physical fitness and indices of lifestyle-related diseases before and after interval walking training in middle-aged and older males and females (2011)
  • 著者名/発表者名: Morikawa M, Okazaki K, Masuki S, Kamijo Y, Yamazaki T, Gen-no H, and Nose H
  • 雑誌名: Br J Sports Med 巻: 45 ページ: 216-224
  • DOI: DOI:10.1136/bjsm.2009.064816
  • 査読あり