| 研究課題/領域番号 |
23700788
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| 研究種目 |
若手研究(B)
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| 配分区分 | 基金 |
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| 研究分野 |
スポーツ科学
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| 研究機関 | 中部大学 |
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研究代表者 |
堀田 典生 中部大学, 生命健康科学部, 講師 (60548577)
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| 連携研究者 |
石田 浩司 名古屋大学, 総合保健体育科学センター, 教授 (50193321)
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| 研究期間 (年度) |
2011 – 2013
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| キーワード | 血流制限 / レジスタンストレーニング / 有酸素運動 / 動脈コンプライアンス / 動脈スティッフネス / 運動生理学 |
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| 研究概要 |
サルコペニアやロコモティブシンドローム予防にレジスタンストレーニング(RT)は欠かせない．血流制限しながらRTを行う方法は，低負荷で筋肥大や筋力増強に導き得る．しかし，筋に及ぼす影響を通常のRTと同じにした場合，通常RTに比べて実施中の血圧応答は大きく，慢性的な影響として血管を硬くすることを助長し得る．定期的な血流制限下有酸素運動の実施は，血管を硬くすることなしに持久的運動能力と筋力を向上させる．
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