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（研究1）大学陸上競技部中長距離種目選手７名が下肢筋群に20秒×1セットのスタティックストレッチング（SS）を実施後、最大酸素摂取量の90%相当強度のトレッドミル走を疲労困憊まで継続し、運動継続時間をパフォーマンスの指標として測定した。その結果、SSを実施しても運動継続時間は延長も短縮もしなかった。
（研究２）大学陸上競技部中長距離種目選手７名が下肢筋群における10回×1セットの速い速度のダイナミックストレッチング（DS）を実施した後、研究1と同様の運動継続時間の測定を行った。その結果、DSの実施により運動継続時間が有意に（p<0.01）延長し、パフォーマンスの向上が認められた。
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