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本研究の目的は、日本人選手のハンマー投選手2名を対象として，軽量および重量ハンマーを用いた投動作中のハンマー張力と投擲動作を調査した．その結果，正規重量の10％以上のターン動作中のハンマー張力の減少がみられたことから、スピードトレーニングには6.5kg～7.26kgハンマーを使用すべきであろう．また，ハンマー張力が最大となる重量は7.6～7.9kg，また体重が100kgを超える選手はハンマー張力の減少が少なかったことから，パワートレーニングとして高重量ハンマーを扱う場合は7.6～7.9kgのハンマーを使用し，体重によって選択するハンマーの重量を変化させる必要性があると考えられる.
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