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本研究は日常の学校生活に導入しやすい学校ストレスマネジメント技法を開発、その効果を検証するものである。導入しやすさとは、小学校の低学年から中学まで幅広く適用できること、習得しやすい方法であること、専門家の介入を必要とせず、小学校の担任教諭が日常的に実施できる方法であること、短い時間で効果が示せることを仮定した。
その方法として、サート（主動型リラクセイション療法；Self-Active Relaxation Therapy）を小学校低学年から中学生まで、また小学校の特別支援学級に導入、実施した。その結果、日常の学校生活に導入しやすく、対象に共通してストレス反応軽減に効果があったことが示された。
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