| 研究課題/領域番号 |
25560300
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| 研究種目 |
挑戦的萌芽研究
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| 研究機関 | 岐阜聖徳学園大学短期大学部 |
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研究代表者 |
板谷 厚 岐阜聖徳学園大学短期大学部, その他部局等, 准教授 (40649068)
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| 研究分担者 |
遠藤 卓郎 筑波大学, 体育系, 教授 (20134249)
木塚 朝博 筑波大学, 体育系, 教授 (30323281)
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| 研究期間 (年度) |
2013-04-01 – 2016-03-31
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| キーワード | 東洋的身体技法 / 呼吸法 / 気分 / 姿勢制御 / 足圧中心軌跡 / ストレスマネジメント / コンディショニング |
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| 研究概要 |
それぞれの東洋的身体技法で実践されている呼吸法には独特の作法や哲学があり時に複雑で難解である．その一方でそれらに共通する行い方や意識の持ちようもある．25年度は，それら呼吸法のエッセンスというべきものを東洋的身体技法の実践と文献研究を通じて抽出し，大学体育での授業実践を通じて教授法の確立と作法の簡略化を行った．さらに，確立した教授法を用いて，授業受講者を対象者として呼吸数と気分の調査を行い，その効果を確認した．その結果，確立した呼吸法を実施することによって，自然な呼吸に比べ呼吸数が減り快適度が増すことが明らかとなった．快適度の増加は，生理的ストレスの軽減と関連しており，この呼吸法のコンディショニング法やストレスマネジメント法としての有用性を示唆するものである．呼吸法の教授方法が確立され，その効果が確認されたことで，学校教育やスポーツの現場への普及に向けての足がかりができたと考えられる．
上記の呼吸法の確立と並行して，呼吸法の姿勢制御に及ぼす影響についても検討を進めた．立位姿勢で上記の呼吸法を行い，その時の足圧中心軌跡を分析した．その結果，我々のこれまでの研究成果と一致して，自然呼吸時と比較して，呼吸法実施中には足圧中心軌跡の不規則性が増加することが明らかとなった．この結果は，呼吸法の実施によって自動的姿勢制御が促進されたことを示し，本研究の仮説を支持するものである．
今後は，呼吸法実施後に呼吸法の効果が持続するのかを，自動的姿勢制御の促進の観点から検討を加える予定である．
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| 現在までの達成度 (区分) |
現在までの達成度 (区分)
3: やや遅れている
理由
当初の研究計画のとおり，初年度に呼吸法の簡略な教授法を確立することができた．姿勢制御の自動化の評価については，足圧中心軌跡の分析法が確立でき，呼吸法実施中の変化を確認した．その一方で，3次元モーションキャプチャシステムの導入が計画より遅れ，運動学的な評価指標を確立するまでには至っていない．現在はモーションキャプチャシステムの導入が完了し，8月中に当初の計画に追いつくよう実験を実施している．
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| 今後の研究の推進方策 |
26年8月までに呼吸法による姿勢制御の自動化促進の運動学的評価指標を検討する．26年12月までに，呼吸法実施による二重課題パフォーマンスの検討を行う．27年は主に学会発表や論文作成などの成果発表に努める．
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| 次年度の研究費の使用計画 |
購入予定物品が輸入業者の都合で変更になり，同等品を購入したが，若干価格に相違があり差額が生じたため．
物品変更にともなって必要になった実験環境の整備費として使用する．
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