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５-アミノルブリン酸摂取が、うつ病患者、要介護者のインターバル速歩トレーニングの効果と炎症関連遺伝子のメチル化に及ぼす影響を検証することを目的とした。中高年のうつ患者を、ALA摂取、プラセボ摂取の2条件ににわけ、それぞれ６日間のトレーニングを実施した。その後10日間の無介入期間を置いて摂取条件を入れ替え、同様にトレーニングを実施した。要介護者にも同様に実施した。その結果、うつ患者において、ALA摂取が運動実施率、運動効率を増加させ、乳酸産生を抑制し、うつ症状を改善した。 要介護者については、現在、結果を解析中である。また、炎症関連遺伝子修飾についても今後実施する予定である。
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