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本研究では、筋肥大および筋持久力向上を目的とした筋力トレーニング後の最大筋力、筋形状および神経活動の変化を明らかにすることを目的とした。筋力トレーニング習慣のある者が、筋肥大条件のトレーニング後、最大筋力はトレーニング前と比較してトレーニング直後および1日後まで有意に低下した。一方、筋持久力条件では、直後のみ有意に低下し、1日後は有意な変化はみられなかった。トレーニング習慣のない者は、両条件ともにトレーニング直後のみ有意に低下し、1日後に有意な差はみられなかった。これらの結果から、筋力トレーニング後の最大筋力は、トレーニング条件およびトレーニング習慣の有無によって変化することが明らかとなった。
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