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HDLコレステロールが低下傾向にあり，かつ運動習慣のない男性を対象に身体活動の増加を目的としたプログラムを提供し，介入期間中のどのような身体活動パターンがHDLコレステロールの上昇に貢献するか検討した．その結果，概ね3分から5分以上継続した中高強度身体活動時間の増加がHDLコレステロールおよびHDL2コレステロールの上昇と関連することが明らかとなった．身体活動ガイドラインで示される10分以上継続した身体活動・運動でなくとも，比較的短時間の身体活動・運動の蓄積でHDLコレステロールの改善が見込める可能性が示唆された．
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