研究課題
基盤研究(C)
本研究は、トレーニングセッション中の主働筋における筋活動の部位特異性を明らかにすることを目的とした。一般男性を対象として単関節動作（膝関節伸展）と多関節動作（股関節伸展＋膝関節伸展＋足関節底屈）を行わせ、大腿四頭筋各筋・各部位の筋活動を表面筋電図法で計測した。その結果、各部位の筋活動レベルに筋間差・筋内部位差が観察された。本研究の結果から、外側広筋の内側部や内側広筋に狙いを定める場合には多関節動作が、大腿直筋に狙いを定める場合には単関節動作が、トレーニング動作として望ましいことが示唆された。
トレーニング科学
