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本研究課題では，スタティック・ストレッチング（SST）またはダイナミック・ストレッチング（DST）の単独施行および併用施行が関節可動域，最大動的トルク，stiffness，等尺性筋力に及ぼす影響を検討した。対象は健常男性7名の右膝屈筋群とした。SSTおよびDSTは30秒を1セットとし，単独施行の場合は一方のみを10セット，併用施行の場合はSSTおよびDSTを各5セットずつ行った。結果，どの介入方法においても，介入後に関節可動域および最大動的トルクの増加，stiffnessおよび等尺性筋力の低下が生じた。一方で，介入後の各評価指標の変化の程度は，介入方法の違いによる差を認めなかった。
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