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2008 Fiscal Year Annual Research Report

子ども達の睡眠習慣の確立と心身の健康および学力等への影響

Research Project

Project/Area Number 18500569
Research InstitutionUniversity of Toyama

Principal Investigator

神川 康子  University of Toyama, 人間発達科学部, 教授 (50143839)

Keywords生活習慣 / 睡眠 / 学力 / 生活の質(QOL) / 小学生 / 教科成績 / 漸増光照明 / 起床時爽快感
Research Abstract

平成18,19年度の研究で、小学生において生活習慣の未確立は、睡眠評価や日中の生活の集中力を低下させ、イライラ感を増加させる等の生活の質を低下させることや、自律神経機能の働きに影響すること、またその傾向が小学校低学年よりも、高学年で著しいことなどを明らかにしてきた。本年度はさらに生活習慣と全国学力調査の結果や、4教科テストの結果の関連を分析することによって、学力に及ぼす影響を詳細に分析した。また生活習慣の乱れによる起床直後や朝の気分の低下を改善することが子ども達のQOL向上につながると推察し、起床前漸増光照射照明器具を用いて、日照時間の短い冬期に協力承諾家庭35家庭で生活観察記録を行い分析を行った。
平成19年と20年に全国学力調査を受けた小学6年生160名について、この調査の結果と、富山県独自の小学校教育研究会の4教科テストの結果を総合して、生活習慣調査との関連を分析した。160名の教科毎の得点を成績上位、中位、下位群の3群に分けて生活習慣とクロス集計を行い、カイ二乗検定を行ったところ、次のような教科毎の関連が認められた。
国語は4教科中最も多くの生活習慣項目と関連があり、とくに睡眠習慣、規範意識、家族関係、自尊感情等と優位に関連していた。算数は睡眠時間をはじめとした食生活や健康状態等の体調との関連が優位であった。社会科や理科については睡眠習慣との関連はあまり認められず、むしろ衛生習慣や友達関係等との関連が認められた。このことから小学生期の学力については、生活習慣の確立の影響がとくに国語教科に現れやすく、基本的な生活づくりと国語の理解が重要な時期であることも推察できる。また、起床前漸増光照射による覚醒誘導効果は、起床時や朝の気分を改善し、日中の集中力を上げる等の一定の生活の質を改善する効果が認められた。

  • Research Products

    (6 results)

All 2008

All Presentation (6 results)

  • [Presentation] 日中の活動量が児童の夜間睡眠および昼間の生活行動に及ぼす影響2008

    • Author(s)
      藤川佳亮, 小山恵美, 神川康子
    • Organizer
      第17回日本睡眠環境学会学術大会(第27回日本睡眠シンポジウム)
    • Place of Presentation
      横浜市開港記念会館
    • Year and Date
      2008-12-17
  • [Presentation] 睡眠の科学的理解が高齢者の睡眠習慣および評価に及ぼす影響2008

    • Author(s)
      神川康子, 尾島佳子
    • Organizer
      第17回日本睡眠環境学会学術大会(第27回日本睡眠シンポジウム)
    • Place of Presentation
      横浜市開港記念会館
    • Year and Date
      2008-12-17
  • [Presentation] パネルディスカッション「今、教育界で求められる睡眠教育とは」企画、司会2008

    • Author(s)
      神川康子
    • Organizer
      第17回日本睡眠環境学会学術大会(第27回日本睡眠シンポジウム)
    • Place of Presentation
      横浜市開港記念会館
    • Year and Date
      2008-12-17
  • [Presentation] 子ども達の睡眠環境や生活習慣の確立と心身の健康および学力2008

    • Author(s)
      神川 康子
    • Organizer
      第11回睡眠環境フォーラム
    • Place of Presentation
      太田睡眠科学センター
    • Year and Date
      2008-09-08
  • [Presentation] 小学生の睡眠と生活習慣教育2008

    • Author(s)
      神川康子、他
    • Organizer
      第33回日本睡眠学会学術集会
    • Place of Presentation
      ビッグパレット福島
    • Year and Date
      2008-06-26
  • [Presentation] 女子大学生の生理周期に伴うストレスの測定-クロモグラニンA(CgA)と主観的ストレスの関連-2008

    • Author(s)
      神川康子, 尾島佳子, 矢田幸博, 鈴木めぐみ
    • Organizer
      第58回日本生理人類学会学会
    • Place of Presentation
      大阪市立大学
    • Year and Date
      2008-06-08

URL: 

Published: 2010-06-11   Modified: 2016-04-21  

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