2018 Fiscal Year Annual Research Report
認知機能改善効果の高い運動介入方法の検討：ポールウォーキングに着目した大規模調査
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18J14616
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| Research Institution | Waseda University |
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Principal Investigator |
根本 裕太 早稲田大学, 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科, 特別研究員(PD)
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2018-04-25 – 2020-03-31
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| Keywords | ノルディックウォーク / ポールウォーク / 身体活動 / 認知機能 / 身体機能 / ランダム化比較試験 |
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| Outline of Annual Research Achievements |
本研究では、認知機能改善効果の高い運動介入方法を解明することを目的としており、当該年度は都市部の高齢女性におけるポールウォーキングと通常ウォーキングの認知機能改善効果を比較する介入研究を実施した。
本研究の対象者は東京都豊島区、杉並区、神奈川県川崎市多摩区に居住する70歳以上の女性ボランティア55名とし、ポールウォーキング（PW）群、通常ウォーキング（W）群、健康教育群の3群に無作為に割付け、3ヶ月間の介入プログラムを実施した。全群に対し、認知症予防に有効な生活習慣についての健康教育講座を1回実施し、PW群とW群には、歩数計を配布して日々の歩数をセルフモニタリングするよう指示した。PW群には、PW専用のポールを配布し、自宅で自主的にPWを実施できるよう、ポールの使い方についておよび歩き方についての講習を2時間実施した。介入期間終了後に測定を行った。評価項目として、認知機能、体力指標（握力、バランス能力、最大歩行速度、Timed Up and Go test）、身体活動量を測定し、変化量の群間比較により効果判定した。その結果、全体では群間に有意な差は認められなかったものの、それぞれの運動種目を週1回以上実施した者に限定したサブグループ解析では、PW群はW群と比較して有意に握力、最大歩行速度、認知機能が改善することが示された。
以上のことから、PWは通常ウォーキングよりも運動効率が高く、身体機能および認知機能を高める可能性が示唆された。本成果については、現在論文にまとめ、専門の学術誌へ投稿中である。
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| Current Status of Research Progress |
Current Status of Research Progress
1: Research has progressed more than it was originally planned.
Reason
ランダム化比較試験により、通常ウォーキングと比較したポールウォーキングによる身体・認知機能に対する有効性・安全性を明らかにすることができたため。
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| Strategy for Future Research Activity |
本年度は、オーストラリアのUniversity of QueenslandのWendy Brown教授との共同研究を実施し、研究成果を国内学会ならびに論文投稿により報告する予定である。
2019年7月～9月にかけて、University of Queenslandに留学し、Brown教授が1996年から継続して実施しているALSWH (The Australian Longitudinal Study on Women’s Health)のデータを用いて研究を実施する予定である。本研究を実施するには、ALSWHの事務局から、研究実施の承認を得る必要があるため、海外渡航前に承認を得られるよう準備を進める。対象者はベースライン時点で45－50歳の女性13,715名とし、1996年から2016年の追跡データを用いて運動種目ごとの認知症発症の危険因子との関連を検討する。評価項目としては、目的変数を認知症発症の予測因子となる体力指標（握力、歩行能力）、説明変数を運動種目（遊び、ランニング、筋力トレーニング、自転車、エアロビクス、ゴルフ、水泳、テニス、ヨガ、体操、ボートなど）、調整変数として基本属性（年齢、教育年数、居住地、世帯収入、就労）、健康状態（合併症、既往歴、身体・精神的健康、BMI）、健康行動（食生活、社会的行動、飲酒、喫煙）とする。統計解析においては、多重代入法による欠測値の補完をし、潜在曲線モデルによって各運動種目と健康指標との関連を検討する。
研究成果は、研究協力機関に報告するとともに、対象者についても文書等で説明する。また、関係する国内の学会にて成果報告をする。さらに本年度内に国際誌へ論文投稿をできるよう準備を進める。
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Research Products
(13 results)
