Am Empirical Study on Buddhist Meditation and Mindfulness Through the cooperation of Buddshim, Psychology and Brain Science

2021 Fiscal Year Final Research Report

• Project/Area Number: 20K20323
• Project/Area Number (Other): 18H05302 (2018-2019)
• Research Category: Grant-in-Aid for Challenging Research (Pioneering)
• Allocation Type: Multi-year Fund (2020); Single-year Grants (2018-2019)
• Review Section: Medium-sized Section 1:Philosophy, art, and related fields
• Research Institution: The University of Tokyo
• Principal Investigator: MINOWA KENRYO 東京大学, 大学院人文社会系研究科(文学部), 教授 (30261134)
• Co-Investigator(Kenkyū-buntansha): 林 隆嗣 こども教育宝仙大学, こども教育学部, 教授 (00322975) ; 今水 寛 東京大学, 大学院人文社会系研究科(文学部), 教授 (30395123) ; 越川 房子 早稲田大学, 文学学術院, 教授 (80234748) ; 佐久間 秀範 筑波大学, 人文社会系, 教授 (90225839) ; 熊野 宏昭 早稲田大学, 人間科学学術院, 教授 (90280875)
• Project Period (FY): 2018-06-29 – 2022-03-31
• Keywords: 念処 / 止観 / マインドフルネス / 幻覚マインドワンダリング / 幻覚 / マイナス反応 / デフォルトモードネットワーク / 状態遷移

Outline of Final Research Achievements

Observation of the body and mind, known as satipatthana, is characterized by the two functions of 'turning one's attention' and 'grasping firmly'. Repeatedly performing this observation inhibits automatic thinking. However, this effect does not occur in a linear fashion, but rather side reactions appear, such as recalling past experiences or hallucinations. In order to cope with this, it is necessary to conceptualize that these are created by the mind and to reject them with a strong mind, which has been confirmed by psychological experiments. Neuroscience has predicted that these symptoms may appear during the transition from the default mode in the brain.

Free Research Field

仏教学

Academic Significance and Societal Importance of the Research Achievements

従来必ずしも明らかでなかった念処(satipatthana)という観察方法の内実を明らかにすることができ、また止観との関係が整理できた。また時代の推移と共に、観察方法の内実に変化が生じたことを推定できた。
心理学や脳科学の領域とも協力することで、文献に伝えられた体験知の世界を実証的に研究することが可能になった。
私たちは日常的に悩み苦しみ、時にはノイローゼなどの精神的疾患に陥るが、この観察方法は、それを防ぎまた改善する手立てになり得るが、従来明らかにされていなかった負の側面とその対処法を提示することができた。