2016 Fiscal Year Research-status Report
中高年運動器不安定症（ロコモ）へのプール内水中運動による健康増進対策とその映像化
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16K01702
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| Research Institution | National Institute of Fitness and Sports in Kanoya |
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Principal Investigator |
赤嶺 卓哉 鹿屋体育大学, スポーツ生命科学系, 教授 (70175785)
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| Co-Investigator(Kenkyū-buntansha) |
萬久 博敏 鹿屋体育大学, スポーツ・武道実践科学系, 准教授 (50239167)
田口 信教 鹿屋体育大学, スポーツ・武道実践科学系, 教授 (10171597)
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| Project Period (FY) |
2016-04-01 – 2019-03-31
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| Keywords | 運動器症候群 / Locomotive Syndrome / 腰痛疾患 / 変形性関節症 / 水中運動処方 / 運動療法 / 体組成測定（BIA法） |
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| Outline of Annual Research Achievements |
【意義と重要性】近年、ロコモティブシンドローム（Locomotive Syndrome：運動器症候群；運動器不安定症を含む）という概念が定着し、腰痛疾患、変形性関節症などが該当し、急増している。我々はこれらの人々に対し、基礎的水中運動を重視した運動処方を温水プールにおいて実施し、そのDVD映像化をもめざし、水中運動の効果について検討した。多くの中高齢者に対する新水中運動処方法の確立をめざし、明るい社会づくりに貢献することは、重要と考えられる。【内容と成果】腰痛症例18名、関節症例22名（一部に重複例を含む）を対象として、平成28年5月～11月にかけて、週約2回、1.5～2時間ずつの腰痛・関節症水中運動教室を実施した。内容は、医師によるロコモティブシンドロームに関する基礎教育と日常生活指導、スポーツ医・水泳指導者による水中運動処方である。前後に数回、身体・体力測定、全身バランス能力測定、体組成測定（BIA法）などを施行し、水中運動の運動器症候群に与える効果について検討した。成果として、水中運動後では運動前に比し、肥満の軽減（体重など）、心肺機能の増強（肺活量など）、体幹・上下肢の筋力柔軟性の向上（体幹・膝伸展力など）、全身バランス能力の向上（ファンクショナルリーチ試験）、体組成上の改善（全身インピーダンス〔抵抗〕・体脂肪率の軽減など）が、それぞれ統計学的に有意に認められた。なお、水中運動により全身インピーダンスの改善が得られたことは、新しい知見の一つである。以上の事から、水中運動処方の運動器症候群症例に対する有効性が強く示唆された。また、腰痛・関節症水中運動処方法に関する2種のDVD作成も達成された。【研究の展開】次年度も、ロコモティブシンドローム症例を主対象とした水中運動教室を実施し、改良を重ねた水中運動の運動器症候群の身体機能への影響などについて、引き続き考究したい。
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| Current Status of Research Progress |
Current Status of Research Progress
2: Research has progressed on the whole more than it was originally planned.
Reason
運動器症候群（ロコモ）症例延べ40名に対し、1ヵ年度に渡り、実際に温水プール内水中運動を指導した。その結果として、肥満の軽減、心肺機能の増強、体幹・上下肢の筋力・柔軟性の向上、全身バランス能力の改善、全身インピーダンス〔抵抗〕・体脂肪率の軽減などの成果を収め、論文作成、学会発表なども行い得た。また、腰痛・関節症水中運動処方法に関する2種のDVD作成をも達成したため。
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| Strategy for Future Research Activity |
次年度以降も、ロコモティブシンドローム症例を主対象とした、温水プール内水中運動教室を実施する。改良を重ねた水中運動の及ぼす、運動器症候群（運動器不安定症を含む）症例の身体機能への影響について、引き続き各種の身体・体力測定、全身バランス能力判定、体組成測定（BIA法）、全身骨密度計測などを併用して考究する。また、新たに関節リウマチ症例に対する水中運動処方にまつわるDVD作成（映像化）にも取り組みたい。
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| Causes of Carryover |
予定していた測定人数・回数が、減少したため。
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| Expenditure Plan for Carryover Budget |
当初の計画に対し、測定回数を増やすことに伴う測定資材購入費用として使用予定。
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