精神作業による心血管系負担を軽減するための休息の仕方に関する生理心理学的検討

2020 Fiscal Year Research-status Report

• Project/Area Number: 17K01814
• Research Institution: National Institute of Occupational Safety and Health,Japan
• Principal Investigator: 劉 欣欣 独立行政法人労働者健康安全機構労働安全衛生総合研究所, 人間工学研究グループ, 上席研究員 (10582570)
• Co-Investigator(Kenkyū-buntansha): 岩切 一幸 独立行政法人労働者健康安全機構労働安全衛生総合研究所, 人間工学研究グループ, 部長 (10316135) ; 外山 みどり 独立行政法人労働者健康安全機構労働安全衛生総合研究所, 人間工学研究グループ, 首席研究員 (30332399) ; 土屋 政雄 独立行政法人労働者健康安全機構労働安全衛生総合研究所, 客員研究員 (90582560) [Withdrawn]
• Project Period (FY): 2017-04-01 – 2022-03-31
• Keywords: 休憩の取り方 / 心血管系反応 / 精神作業

Outline of Annual Research Achievements

本研究では，精神作業中の休息の効果に着目し，1) 休息の過ごし方（ポジティブ感情を喚起するような刺激呈示やマインドフルネスの導入），2) 休息のタイミング（小まめにとるなどのタイミングの取り方），3) 精神作業の種類（異なる精神作業下における効率的な休息の取り方）が心血管系反応に及ぼす影響について生理心理学的に検討することを目的とした．これらの取り組みにより，適切に休息を取ることが作業負担の軽減につながるエヴィデンスを提供することとした．
研究計画の4年目となる本年度は一部の実験結果をまとめ、論文の作成に取り組んだ．主な結果としては，事前に設定した休息条件に比べ，参加者の都合で休息が取れる条件の方が，心血管系反応の負担は低く，作業パフォーマンスが高いことを明らかにした．先行研究では，小まめに休息を取ることは，頻繁に作業を中断することにつながり，実際の労働現場では応用しにくいと指摘されてきた．本研究の結果は，作業者自身の都合および仕事の進捗に合わせて休息が取れる場合，無理な作業中断をせずにパフォーマンスを維持できることを示唆しており，より労働現場に適用しやすいと考えられる．令和３年度はこの研究結果をまとめて作成した論文を投稿する予定である．

Current Status of Research Progress

4: Progress in research has been delayed.

Reason

実験課題作成の前倒しなど全体的に進捗が遅れないよう努力してきたが，測定機器の故障，研究分担者の離脱，研究代表者の業務多忙，コロナ禍により，予定していた実験が遅れたり，実施できなかったりすることが原因である．

Strategy for Future Research Activity

研究計画の5年目となる２０２1年度は，作成した英文論文を学術誌に投稿する予定である．その後，さらに実験のデータ解析と公表に取り組む予定である．

Causes of Carryover

英文論文のネイティブ校正料，掲載料などに使用する予定である．