Examination of avoidance behavior as a clinical factor of mindfulness:Randomised controlled trial.

2022 Fiscal Year Final Research Report

• Project/Area Number: 19K03329
• Research Category: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• Allocation Type: Multi-year Fund
• Section: 一般
• Review Section: Basic Section 10030:Clinical psychology-related
• Research Institution: Chukyo University
• Principal Investigator: Sakai Makoto 中京大学, 心理学部, 教授 (80274603)
• Project Period (FY): 2019-04-01 – 2023-03-31
• Keywords: マインドフルネス / 回避行動 / うつ / 不安 / ランダム化比較試験 / 質問紙研究

Outline of Final Research Achievements

The purpose of this study was to examine avoidance behavior as a clinical factor in which mindfulness exerts its effects on depression and anxiety. In Study 1, we conducted a questionnaire survey of university students (n=147). Participants completed the Five Facets of Mindfulness Questionnaire（FFMQ), the Cognitive-Behavioral Avoidance Scale（CBAS), and the Patient Health Quesionnair-9（PHQ-9). In Study 2, we conducted an online questionnaire survey using a Japanese community sample (n=609). In Study 3, thirty-nine university students were randomly assigned to either 2 sessions of an online mindfulness intervention or control. Participants completed the FFMQ, the CBAS, the PHQ-9, and the Generalized Anxiety Disorder-7. The results of the present study indicated that avoidance behavior was suggested as a clinical factor that mindfulness improved depression and anxiety.

Free Research Field

臨床心理学

Academic Significance and Societal Importance of the Research Achievements

マインドフルネスは診断横断的なアプローチであり、うつや不安をはじめとする様々な障害に有効性が示されている。これまでマインドフルネスの作用機序に関する研究は、主に注意制御や脱中心化といった認知的側面に焦点があてられてきた。しかし、第３世代の認知行動療法という観点からは、行動的側面からの研究も求められる。本研究では、横断的な質問紙研究、縦断的な質問紙研究、そして介入研究をもとに、マインドフルネスと回避行動に焦点を当てたという意味で、学術的、社会的な意義があった。