Health support for improving sleep habits from the chronotype of preschool children

2023 Fiscal Year Final Research Report

• Project/Area Number: 20K10999
• Research Category: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• Allocation Type: Multi-year Fund
• Section: 一般
• Review Section: Basic Section 58080:Gerontological nursing and community health nursing-related
• Research Institution: Iwate Medical University
• Principal Investigator: IWABUCHI Mitsuko 岩手医科大学, 看護学部, 教授 (70322336)
• Co-Investigator(Kenkyū-buntansha): 古川 照美 青森県立保健大学, 健康科学部, 教授 (60333720)
• Project Period (FY): 2020-04-01 – 2024-03-31
• Keywords: クロノタイプ / 幼児 / 親子 / 健康支援 / 睡眠習慣 / 睡眠配慮行動

Outline of Final Research Achievements

This study aimed to determine the impact of health education that promotes chronotype-based sleep management for children on their awareness, behavior, and sleep habits. Also, this study sought to obtain recommendations for improving health support by evaluating the existing support programs that address proper sleep. The chronotype-based health support program resulted in positive changes in attitudes and behaviors toward sleep and improved sleep patterns in preschool-aged children.

Free Research Field

地域看護学

Academic Significance and Societal Importance of the Research Achievements

クロノタイプは、リズムの個人差を表し、朝型、夜型といった分類で知られている。幼児のクロノタイプと親の睡眠習慣、睡眠に配慮している行動に関する研究、健康支援に関する研究は不足している。本研究により、子どものクロノタイプに着目して実施した、リズムの前相を目指す支援は、夜更かしの改善につながる可能性があり、就学前の子どもの睡眠への関心を高め、地域への普及活動へつなげる基礎資料となり得ると考える。