2023 Fiscal Year Final Research Report
Elucidating the motor learning and neuromuscular function using Pilates method
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21K11423
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| Research Category |
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
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| Allocation Type | Multi-year Fund |
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| Section | 一般 |
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| Review Section |
Basic Section 59020:Sports sciences-related
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| Research Institution | Tokai University |
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Principal Investigator |
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| Co-Investigator(Kenkyū-buntansha) |
福本 寛之 東京農工大学, (連合)農学研究科(研究院), 助教 (00779308)
下田 政博 東京農工大学, (連合)農学研究科(研究院), 准教授 (80302909)
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| Project Period (FY) |
2021-04-01 – 2024-03-31
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| Keywords | 神経筋機能 / 等尺性最大膝伸展力 / 等尺性最大膝屈曲力 / 等速性膝伸展力 / 運動神経伝導速度 / 筋電図 / 事象関連電位 / 反応時間 |
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| Outline of Final Research Achievements |
This study aimed to examine both the motor learning accompanying with skill-acquisition of Pilates exercise and the effects of Pilates exercise on neuromuscular function. In this study, we found that mean heart rate during Pilates exercise were about 90 bpm. We demonstrated that both tibial nerve conduction velocity and skin temperature significantly declined immediately after acute Pilates exercise, respectively. Subjects in the Pilates group showed significant improvements in the maximal isometric knee extension, flexion, and isokinetic knee extension forces compared with the control group after 12-week Pilates intervention. No difference was found for both the error rates and reaction time of the Stroop task between groups. Moreover, although there was no significant difference on reaction time between before and after intervention, reaction time of the Pilates group showed a slightly shortened tendency after 8-week Pilates intervention.
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| Free Research Field |
運動生理学
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| Academic Significance and Societal Importance of the Research Achievements |
ピラティスメソッドによる腰痛の軽減、柔軟性の向上、姿勢の改善、体幹の強化など様々な効果が先行研究において報告されている。しかし、ピラティスによる神経筋促通効果に着目した研究は見当たらない。
本研究において、一過性のピラティス実施前後において気分が改善し、長期ピラティス介入により等尺性最大膝伸展・屈曲力と等速性膝伸展力が有意に向上することが示唆された。したがって、ピラティスメソッドはライフステージに応じて実践できる生涯スポーツであり、長期ピラティス介入による中高年者の脳内情報処理機能の向上効果が明らかになれば、介護予防や認知症予防に加えて健康寿命の延伸に寄与することが期待される。
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