研究課題
若手研究(B)
閾値下うつ病とは，うつ病の診断は満たさないが臨床的に重大な抑うつ症状を示す状態である。本研究では閾値下うつ病の基準を満たす大学生を対象に，従来型の認知行動療法とマインドフルネス介入の効果を比較する無作為化比較試験を行った。その結果，主要効果指標である抑うつ症状については，従来型の認知行動療法の方がマインドフルネス介入よりも抑うつ症状の改善効果が高いことが示された。一方で，副次的効果指標であるマインドフルネス，脱中心化，反すう，ネガティブ自動思考，ポジティブ自動思考，特性不安に対する効果の差はほとんど認められなかった。
閾値下うつ病は，うつ病には及ばないものの深刻な精神健康上の問題を引き起こすことが指摘されている。閾値下うつ病に対する従来型の認知行動療法とマインドフルネス介入の効果を無作為化比較試験によって直接的に比較した研究はこれまで報告されていなかった。本研究において用いられた認知行動療法とマインドフルネス介入のプログラムは，うつ病の診断に至らない閾値下うつ病への対応に追われている精神保健機関や心理相談機関に向けた標準的な心理療法の指針となる。
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