| 研究課題/領域番号 |
25870779
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| 研究種目 |
若手研究(B)
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| 配分区分 | 基金 |
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| 研究分野 |
応用健康科学
身体教育学
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| 研究機関 | 中央大学 (2014-2015)
東邦大学 (2013) |
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研究代表者 |
中谷 康司 中央大学, 経済学部, 助教 (80366492)
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| 研究期間 (年度) |
2013-04-01 – 2016-03-31
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| 研究課題ステータス |
完了 (2015年度)
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| 配分額 *注記 |
2,860千円 (直接経費: 2,200千円、間接経費: 660千円)
2014年度: 780千円 (直接経費: 600千円、間接経費: 180千円)
2013年度: 2,080千円 (直接経費: 1,600千円、間接経費: 480千円)
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| キーワード | 太極拳 / 幸福感 / 大脳皮質 / セロトニン神経 / 高齢者福祉 / 老化防止 / 生活の質 / 主観的幸福感 / 高齢者 / 前頭前野 / 運動課題 / 気分 / 脳血流 / セロトニン |
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| 研究成果の概要 |
本研究によって、太極拳の実践者は主観的幸福感が高く、これには日々の実践（2日以上/週）が貢献していることが明らかとなった。また、太極拳の実践は大脳皮質の活動変化、セロトニン神経系の活性化を引き起こし、気分を改善することも明らかとなった。これは高齢者においても同様の傾向が見られた。
太極拳は低負荷でゆっくりとおこなわれることから高齢者でも継続実施できる運動課題である。太極拳の継続的な実践は、大脳皮質の活性化を引き起こし、主観的幸福感を高めることによって高齢者のQOL（生活の質）の向上に貢献する可能性が示唆された。
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