2012 年度研究成果報告書

吸入酸素濃度の違いが高強度インターバルトレーニングの効果に及ぼす影響

研究課題

研究課題/領域番号	22700644
研究種目	若手研究(B)
配分区分	補助金
研究分野	スポーツ科学
研究機関	独立行政法人日本スポーツ振興センター国立スポーツ科学センター
研究代表者	中垣浩平独立行政法人日本スポーツ振興センター国立スポーツ科学センター, スポーツ科学研究部, 契約研究員 (30549473)
研究期間 (年度)	2010 – 2012
キーワード	トレーニング / 低酸素 / 高酸素
研究概要	本研究では吸引する酸素濃度の違いが高強度インターバルトレーニングの効果に及ぼす影響を検討した.その結果,同一のトレーニングプロトコルを実施しても吸引する酸素濃度によってその効果が異なり,1)高酸素環境下での高強度インターバルトレーニングは有酸素性能力, 特に末梢(活動筋)の酸化能力の改善に, 2)常酸素環境下でのトレーニングは無酸素性能力の改善にそれぞれ効果的であることが示唆された.